Il Blog de L'Arte del Riposo
Articoli, spunti e notizie per riposare meglio
Body Trainer: il materasso pensato per favorire lo stretching naturale durante il riposo.
Lo Stretching è quanto di più naturale ci richiede il nostro corpo. Pensate a quando ci si sveglia di mattina, stiracchiarsi viene naturale e non è un gesto banale. Allungarsi serve a mitigare la rigidità muscolare e favorire il risveglio e la consapevolezza del...
Consigli per lavare il rivestimento del materasso
In questo articolo, vediamo come lavare il rivestimento del materasso senza rovinarlo. Fortunatamente quasi tutti i materassi moderni sono sfoderabili, così si può rimuovere facilmente il rivestimento (detto anche guscio) e lavarlo senza problemi. Cerniera perimetrale...
Cerchiamo di capire perché dobbiamo rinunciare ai 5 minuti di sonno in più alla mattina.
Dobbiamo proprio rinunciare ai 5 minuti di sonno in più di mattina? Purtroppo la risposta è si. Infatti molte ricerche hanno dimostrato che posticipare il risveglio è controproducente. Utilizzare la funzione "snooze" della sveglia o dello smartphone, è dannoso per la...
Dormire a pancia in giù, fa male?
Tre consigli per correggere l’abitudine di dormire a pancia in giù che fa male alla schiena e alle cervicali.
Oggi parliamo di Topper!
Oggi parliamo di Topper perché è una soluzione semplice per migliorare notevolmente l'accoglienza di qualsiasi materasso. Il Topper è l'accessorio più desiderato dagli italiani. Dobbiamo ringraziare lo chef Bruno Barbieri che con la sua famosa trasmissione, 4 hotel,...
Come si recuperano le ore di sonno perduto?
Recuperare il sonno perduto non è facile. La maggior parte degli studi, concordano che il sonno che si perde di notte, non può essere recuperato in altri momenti della giornata. Perdere qualche ora di sonno saltuariamente, non provoca problemi ma se il debito di sonno...
Pulizie di Primavera della camera da letto
Da dove si comincia? Quando arriva il momento di fare le pulizie di Primavera in camera da letto, l'ideale è partire dall'armadio. Così potrai appoggiare i vestiti sul letto senza rimorsi, quando lo dovrai svuotare. Prima di tutto, togli tutta la polvere da oggetti...
Scopri perché è ora di togliere il piumone invernale.
Il piumone fa troppo caldo quando di giorno la temperatura si alza. La primavera è cominciata in bellezza con temperature davvero gradevoli. Quindi è ora di togliere il piumone invernale! Ecco perché: Avere una temperatura del corpo troppo alta è dannoso per il nostro...
Come lavare il Piumone senza rovinarlo.
Nel nuovo articolo vederemo come lavare il piumone che ci ha accompagnato tutto l'inverno, in modo naturale e senza rovinarlo. Primo passo Se trattato bene, il piumone può durare molti anni. La prima cosa da fare, è quella di controllare l' etichetta, per assicurarci...
Piante in camera da letto? Certo che si!
Sono stati fatti diversi studi, uno anche dalla Nasa, (l’agenzia governativa civile, responsabile del programma spaziale e della ricerca aerospaziale degli Stati Uniti), volto a trovare le migliori piante che potessero filtrare...
Buon 2022!
I Rituali della buonanotte
Specialmente in questo difficile momento storico, creare dei veri e propri rituali per prepararci al sonno, è fondamentale per grandi e piccini. A cosa servono? Lo scopo è preparare il corpo e il cervello al momento di inattività, a lasciare andare le iperconnessioni...
Evo de Luxe
Evo de Luxe è una novità di Manifattura Falomo. Un materasso dal sostegno deciso che ricorda i materassi di quando eravamo piccoli. Uno sguardo al passato per migliorare il futuro. Infatti è realizzato con tecnologie e materiali di ultima generazione, vi spiego com'è...
Benefici dello sport sul sonno e benefici del sonno sullo sportivo.
Se vi piace lo sport, sarà senz’altro una bella notizia sapere che oltre a farvi bene sotto molti punti di vista, è un’attività strettamente collegata al sonno e a dormire bene. Recentemente questa correlazione è stata dimostrata da molti studi medico scientifici....
Il 30 ottobre torna l’ora solare
La notte tra sabato e domenica (30/31 ottobre), tiriamo indietro le lancette di un'ora. Si dormirà un po' di più e la sera, il buio farà capolino prima. Il cambio dell'ora è considerato come un piccolo Jet lag, specialmente per le persone più fragili. Per evitare...
Best Seller, Balance de Luxe
𝑩𝒂𝒍𝒂𝒏𝒄𝒆 𝒅𝒆 𝑳𝒖𝒙𝒆 Non è un materasso qualsiasi! Già dalla prima occhiata è un materasso che colpisce, grazie al suo fresco rivestimento, completamente in Lino. In trapuntatura troviamo uno strato di accogliente Memory Soft Touch, derivato dalla Soia. Naturalmente il...
Vi spiego quali materassi in Memory scegliere per non soffrire il caldo neanche d’estate.
" Il Memory fa caldo?" Carissimi, sapeste quante volte mi è stata rivolta questa domanda, oggi spero di togliervi ogni perplessità. Quello che vi devo rispondere onestamente è : DIPENDE. Il Memory è un materiale termosensibile che si adatta perfettamente al nostro...
Over sleeping, quali sono gli effetti sulla salute se si dorme troppo?
Il bradipo è un simpatico animaletto che mi ha sempre incuriosito. Una delle cose che non sapevo è che fa parte della famiglia degli sdentati, come il formichiere e l'armadillo, una famiglia davvero particolare. Tra le varie curiosità di questo simpaticone, oltre la...
Vantaggi e svantaggi dell’acquisto del materasso online
Negli ultimi anni il mondo delle vendite online è in netta espansione anche in Italia. Da una ricerca realizzata da Confcommercio nel 2019, è risultato che più del 55% di persone ha fatto almeno un acquisto online. Nel 2020 l' e-commerce è decollato a causa o per...