Lo Stretching è quanto di più naturale ci richiede il nostro corpo. Pensate a quando ci si sveglia di mattina, stiracchiarsi viene naturale e non è un gesto banale.

Allungarsi serve a mitigare la rigidità muscolare e favorire il risveglio e la consapevolezza del proprio corpo, richiamando il sangue ai muscoli e al cervello.

Foto: Alan ko YJn _ Unsplash

Stiracchiarsi e allungarsi sono movimenti innati sia nell’uomo che negli animali e permettono, se eseguiti quotidianamente, di mantenere elastica la muscolatura e ottenere importanti benefici anche per tendini e ossa, regalando al nostro corpo un’incredibile sensazione di leggerezza.

Gatto che si stira
Foto: Zoltan tasi _ Unsplash.

I benefici dello stretching sono molti, come:

  • Mantenere uno stato fisico flessibile e agile,
  • abbassare la pressione arteriosa, favorendo una migliore circolazione del sangue;
  • prevenire l’artrite,
  • aumentare la mobilità a livello muscolare e scheletrico;
  • prevenire l’indebolimento dei muscoli.

Come ogni attività fisica favorisce il rilascio di endorfine, ovvero gli ormoni del benessere in grado di migliorare anche il nostro umore.

Proprio per tutti i suoi benefici, sarebbe un’ottima abitudine fare un po’ di stretching tutti i giorni, sono sufficienti 10 minuti al momento del risveglio o prima di andare a dormire.

rAGAZZA CHE FA STRECHING
Foto: Christina Moroz_ Unsplash

Il materasso Body Trainer nasce per favorire l’allungamento della colonna vertebrale.

Questo mese sono felice di presentarvi una fantastica novità di Manifattura Falomo, un progetto nato dallo scambio di informazioni e dall’ascolto delle esigenze fondamentali, riportate da atleti, medici, fisioterapisti e massaggiatori.

La Manifattura Falomo realizza da anni una serie di materassi particolarmente adatti ad essere utilizzati da atleti professionisti e non.

Una famiglia di prodotti dedicati, contraddistinta dal marchio Sport Technology Support.

Marchio Sport Technology Support

Il materasso Body Trainer è stato progettato per ottimizzare il recupero fisico, favorire lo stretching naturale e garantire a tutti un riposo attivo e rigenerante.

È Un materasso pro-attivo, con una struttura formata da rulli contrapposti, realizzato con materiali altamente performanti, in grado di rispondere ai naturali movimenti notturni con micro-adattamenti della struttura interna, favorendo il riallungamento della colonna vertebrale e il rilassamento muscolare.

Il risultato è l’assenza di compressione e la completa libertà di movimento.

Con il materasso Body Trainer, il tuo benessere fisico continua anche durante il sonno!

Venite a scoprire tutti i segreti del progetto Body Trainer nello show room de l’ Arte del Riposo, da ottobre a vostra disposizione da provare, l’ultima esclusiva novità di Manifattura Falomo.

Io l’ho scelto Total White e sono stata la prima.

Che cosa ne pensi? Sarei felice di conoscere la tua opinione.

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